LIT: التدريب ذو التأثير المنخفض لنمط حياة أكثر صحة
تعتبر LIT تطبيقًا لنمط الحياة والصحة واللياقة البدنية تم تطويره بواسطة شركة LIT Fitness Group LLC لمستخدمي iPhone. باستخدام طريقة التدريب ذات التأثير المنخفض™، يمكن للمستخدمين الوصول إلى آلاف الفصول الحية والمطلوبة التي يقودها مدربون عالميون. يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الفصول بما في ذلك تدريب القوة، بيلاتيس، التجديف، تمارين الجسم بالوزن الخفيف، والمزيد.
ابق متحفزًا وتتبع تقدمك باستخدام مقاييس متميزة وتقارير الأداء وتحقيقات الأهداف. سواء كان لديك محور LIT وآلة القوة أو تفضل تمارين الجسم بالوزن الخفيف، فإن LIT يقدم شيئًا للجميع.
انضم إلى المجتمع العالمي لمستخدمي LIT وتتبع فصولك، واحتفل بالإنجازات، واستلم التشجيعات الفورية، واتبع المستخدمين الآخرين، واستلهم من دوافع المجتمع.
يتكامل LIT أيضًا مع Apple HealthKit، مما يتيح للمستخدمين استخدام ساعة Apple Watch لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء التمارين وتسجيل الجلسات في تطبيق Apple Health.
قم بتنزيل تطبيق LIT الآن وابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة اليوم!
